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青椒都有哪些好处？河南迈越商贸有限公司告诉您！青椒都有哪些好处？河南迈越商贸有限公司告诉您！ 青椒是血管的保护神，青椒营养丰富，含有丰富的维生素、镁、钾等。经常食用可以保护血管。 维生素C、类黄酮是软化血管，增强血管弹性重要的营养素，而在绿色蔬菜中，维生素C和类黄酮含量非常丰富。 导致血管硬化的因素很多，而自由基是一个主要因风险因素，会侵害我们的血管壁，加速血管硬化、老化。所以，清除自由基对于保护血管非常重要。 血管硬化除了饮食因素，和压力也密切相关。因为压力会增加血管紧张度，加速血管硬化，长期的压力，也会导致血管受损，甚至导致一些心血管疾病。
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